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金剛筋シャツの効果とは?姿勢矯正・リンパマッサージなど

着ているだけでカラダが鍛えられていくイメージの金剛筋シャツ。

 

しかしそのメカニズムは一体どうなっているのでしょうか。「シャツを着るだけで痩せるとか、筋肉がモリモリつくなんて胡散臭い」と思うのが普通でしょう。

 

ここではそんな「そもそもなぜ金剛筋シャツを着るだけでカラダが変わるのか?」という疑問にお答えすべく、金剛筋シャツを着ることで得られる効果や仕組みについて整理してみましたよ。

 

 

 

姿勢と体幹について

まず金剛筋シャツを着た瞬間感じるのは、ギュギュッとした締め付け感。そしてその次に来るのが背筋を伸ばされるような、姿勢を正される感覚です。

 

着たことのある方なら「ああ、あの感覚か。」とピンと来るでしょう。

 

人間工学に基づいた設計により、金剛筋シャツはヒトの身体についている筋肉や骨格を正しい位置に戻そうとしてくれる働きがあるからなんです。

 

崩れたままの姿勢では使われなかった体幹の筋肉を、正しい姿勢を強制的に作られることで使わせることになり、結果として体幹の筋肉が鍛えられるという仕組みなのですね。

 

体幹の筋肉はエネルギー消費量が多いため、ここを鍛えることができれば自然と脂肪は燃焼し、痩せていくというわけです。

 

「着るだけで痩せる」の意味は、そういうことだったんですね。

 

 

 

 

金剛筋シャツのリンパマッサージ効果について

金剛筋シャツのもう1つの大きな効果は「リンパマッサージ効果」です。絶妙な着圧設計でリンパの流れを促進し、余計な水分や老廃物を効率的に体外へドレナージュしてくれるんですね。

 

リンパの滞りは代謝の低下を招くため、痩せようとしている人は絶対に見逃してはならないポイントなのです。その点金剛筋シャツを着ていることで自然とリンパドレナージュが叶うのですから、ダイエットにはうってつけの一着なのです。

 

 

 

 

金剛筋シャツはトレーニング時に効果は最大化

もちろん着ているだけでカラダは変わっていきますが、よりスピーディに効果を感じたい方には、金剛筋シャツを着て行う筋トレがオススメですよ。

 

金剛筋シャツによって姿勢矯正された状態で、普段の筋トレをするだけで、効果は最大化されます。

 

普通なら30回やらないと出せなかった効果を10回で出せるという具合です。(効果には個人差があります)

 

大きな筋肉を鍛えると代謝が上がりやすいため、腹筋・背筋・スクワットなどが特にオススメです。スクワットは下半身の運動なので、一見金剛筋シャツの効果とは関係なさそうに思われますが、金剛筋シャツで上半身を整えながら行うスクワットは効果が増し、多くの筋肉が集まる下半身を鍛えることで、結果的に全身の脂肪燃焼につながります。決して侮らず、筋トレメニューに是非加えてください。

 

 

 

 

金剛筋シャツ●まとめ

着るだけで痩せる・カラダが鍛えられると評判の金剛筋シャツには、こんな理由があったんですね。

 

今やどんなファッションも、まずはボディラインありき。スーツも私服もスマートに着こなせるよう、金剛筋シャツを味方につけてしまいましょう。

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